Työterveyspalvelut laajenevat Rukalle ja Pyhälle

Aloitamme työterveyshuollon palvelut Rukalla 1.12.2026 ja Pyhällä 1.1.2027. Jatkossa Rukan ja Pyhän alueen yritykset saavat työterveyspalvelut läheltä, paikalliselta toimijalta, joka tuntee tunturialueiden työelämän ja sesonkien erityispiirteet.

Yleisimmät vaellusvammat ja niiden hoito – Näin varmistat turvallisen retken Lapin erämaassa

Vaellus haastaa kehoa, ja tunturissa pienikin vamma voi keskeyttää retken. Tutustu yleisimpiin vaellusvammoihin sekä Tunturin Lääkärikeskuksen vinkkeihin niiden ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.

Lumilautailijan murtuma (snowboarder’s fracture)

Lumilautailijan murtumalla tarkoitetaan telaluun (taluksen) lateraalisen ulokkeen murtumaa. Vamma on melko tyypillinen lumilautailussa ja syntyy usein tilanteessa, jossa nilkka vääntyy tai kiertyy voimakkaasti. Riski korostuu erityisesti silloin, kun jalka on kiinnitettynä lumilautaan. Murtumaan liittyvä kipu tuntuu tavallisesti nilkan ulkosivulla.

Tässä blogissa käymme läpi lumilautailijan murtuman tyypilliset oireet, diagnoosin sekä hoidon ja kuntoutuksen vaiheet.

Joustavat työterveyspalvelut Saariselän, Ivalon, Inarin ja Utsjoen alueen yrityksille – luotettava kumppani yrityksesi tueksi

Tunturin Lääkärikeskus tarjoaa Saariselällä kattavat työterveyspalvelut ympäri vuoden. Palvelemme Saariselän lisäksi myös Ivalon, Inarin ja Utsjoen alueen yrityksiä ja organisaatioita. Tavoitteenamme on tarjota joustavaa työterveyshuoltoa, joka vastaa aidosti työpaikan arkea – sesonkityön rytmiä, vaihtelevaa työkuormaa ja Lapin erityisolosuhteita.

Kyynärnivelen sijoiltaanmeno – hoito-ohje

Kyynärnivelen sijoiltaanmeno eli luksaatio tarkoittaa tilannetta, jossa olkaluun ja kyynärvarren luut (värttinäluu ja kyynärluu) siirtyvät pois normaalista asemastaan kyynärnivelessä. Vamma voi syntyä esimerkiksi äkillisen vääntymisen, kaatumisen tai muun trauman seurauksena. Kyynärnivelen sijoiltaanmeno on usein kivulias vamma, joka vaatii välitöntä hoitoa. Tässä blogissa käymme läpi, miten kyynärnivelen sijoiltaanmenoa hoidetaan ja miten kuntoutus etenee.

Olkanivelen sijoiltaanmenon hoito-ohje

Olkanivelen sijoiltaanmeno (glenohumeraalinen luksaatio) tarkoittaa tilannetta, jossa olkaluun pää liukuu pois olkanivelen kuopasta. Vamma voi syntyä esimerkiksi kaatumisen, urheilutapaturman tai voimakkaan iskun seurauksena. Tässä blogissa käymme läpi, miten olkanivelen sijoiltaanmenoa hoidetaan ja millainen kuntoutus auttaa olkapäätä palautumaan.