Yksilöllistä fysioterapiaa kipuun, toimintakyvyn ylläpitämiseen ja aktiiviseen arkeen.

Tunturin Lääkärikeskuksen fysioterapiapalveluissa saat asiantuntevaa ja yksilöllistä apua
tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, liikkumiseen ja toimintakyvyn ylläpitämiseen. Tavoitteena on
löytää juuri sinulle sopivat keinot oireiden helpottamiseen, toimintakyvyn parantamiseen ja
vaivojen ennaltaehkäisyyn.

Fysioterapiaa nyt Saariselällä

Fysioterapiapalvelumme ovat tällä hetkellä saatavilla Saariselän toimipisteessämme.
Palvelumme laajenevat vaiheittain myös Tunturin Lääkärikeskuksen muille toimipisteille.

Milloin fysioterapeutin vastaanotolle?

Fysioterapiasta voi olla hyötyä esimerkiksi silloin, kun sinulla on:

• selkä-, niska- tai hartiaseudun kipua
• olkapään, kyynärpään, ranteen tai käden vaivoja
• lonkan, polven, nilkan tai jalkaterän ongelmia
• lihas- tai nivelkipuja
• rasitus- tai liikuntavammoja
• vamman tai leikkauksen jälkeinen kuntoutustarve
• liikkumiseen tai toimintakykyyn liittyviä haasteita
• tarve parantaa ergonomiaa tai ehkäistä tuki- ja liikuntaelinvaivoja.

Fysioterapeutin vastaanotolle voi tulla myös ennaltaehkäisevästi. Jos haluat parantaa
liikkuvuutta, vahvistaa kehoa, kehittää ergonomiaa tai saada ohjausta turvalliseen
harjoitteluun, fysioterapeutti auttaa löytämään sinulle sopivan tavan edetä.

Yksilöllinen fysioterapia

Fysioterapiassa lähtökohtana on aina asiakkaan yksilöllinen tilanne ja tavoitteet.
Fysioterapeutti arvioi oireita, liikkumista ja toimintakykyä sekä suunnittelee kanssasi
sopivan hoidon ja kuntoutuksen.
Fysioterapia voi sisältää esimerkiksi:

• toimintakyvyn ja liikkumisen arviointia
• yksilöllistä terapeuttista harjoittelua
• liikkuvuus- ja voimaharjoittelua
• ergonomian ja työasentojen ohjausta
• manuaalista terapiaa tilanteen mukaan
• vamman tai leikkauksen jälkeistä kuntoutusta
• ohjausta oireiden ennaltaehkäisyyn
• yksilöllisen koti- ja harjoitteluohjelman.

Tavoitteena ei ole ainoastaan helpottaa oireita, vaan auttaa sinua ymmärtämään omaa
kehoasi ja löytämään keinoja, joilla voit itse ylläpitää ja kehittää toimintakykyäsi.

Työfysioterapia osana työterveyshuoltoa

Työfysioterapeutin asiantuntemus on osa Tunturin Lääkärikeskuksen työterveyshuollon
moniammatillista yhteistyötä.
Työfysioterapiassa huomioidaan työn fyysiset kuormitustekijät, työasennot, ergonomia,
työn tekemisen tavat sekä työntekijän työ- ja toimintakyky.
Työfysioterapeutti voi osallistua esimerkiksi:

• työpaikkaselvityksiin
• ergonomian arviointiin ja ohjaukseen
• fyysisen kuormituksen arviointiin
• työntekijän työ- ja toimintakyvyn tukemiseen
• työssä tarvittavan harjoittelun ja toimintatapojen ohjaukseen.

Tavoitteena on löytää käytännön ratkaisuja, jotka tukevat sekä työntekijän terveyttä että
työssä selviytymistä.

Fysioterapia osana muuta hoitoa

Tunturin Lääkärikeskuksessa fysioterapia voidaan tarvittaessa yhdistää muuhun
terveydenhuollon hoitoon ja kuntoutukseen.

Jos oireiden taustalla tarvitaan lääkärin arviota tai lisätutkimuksia, asia voidaan arvioida
lääkärin vastaanotolla. Moniammatillinen yhteistyö mahdollistaa asiakkaan tilanteen
tarkastelun kokonaisuutena ja tarvittaessa jatkohoidon suunnittelun yhdessä.