Vatsataudin ja noroviruksen kotihoito
Hoito-ohjeet
Äkillinen vatsatauti on yleinen lomavaiva, jonka aiheuttaa useimmiten virus (esim. norovirus). Oireet alkavat nopeasti ja niihin kuuluu pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja vatsakramppeja. Tauti on erittäin tarttuva, mutta paranee perusterveellä ihmisellä yleensä muutamassa päivässä levolla. Tärkein hoito on nesteytys.
Vatsataudin hoito kotona
Tärkeintä on estää kuivuminen. Juo pieniä määriä nestettä usein, esimerkiksi lusikallinen kerrallaan 5–10 minuutin välein. Parhaita juomia ovat apteekin nesteytysjuomat, laimea mehu, tee tai kivennäisvesi. Vältä pelkkää vettä suurina määrinä, sillä se ei korvaa menetettyjä suoloja. Vältä myös maitotuotteita ja kofeiinia taudin akuutissa vaiheessa.
Pysy majoituksessa ja vältä kontaktia muihin ihmisiin tartunnan leviämisen estämiseksi. Norovirus tarttuu erittäin herkästi kosketuspintojen kautta, joten käsihygienia on ensiarvoisen tärkeää – pese kädet vedellä ja saippualla, sillä pelkkä käsidesi ei tehoa kaikkiin vatsatautiviruksiin.
Aloita syöminen varovasti, kun pahoinvointi helpottaa. Hyviä ruokia ovat esimerkiksi paahtoleipä, suolakeksit, banaani, riisi ja mustikkakeitto.
Ota yhteys lääkäriin, jos:
- Oksentelu on rajua ja jatkuu yli vuorokauden.
- Nesteet eivät pysy sisällä ja ilmenee kuivumisen merkkejä (voimakas jano, tumma virtsa, huimaus).
- Ripuli on veristä tai siihen liittyy kovaa vatsakipua.
- Sairastunut on pieni lapsi tai vanhus, jonka yleistila laskee.